Lorsqu'il s'agit de guérir naturellement et de connaître un état de bien-être permanent, il y a trois aspects majeurs à prendre en compte. La plupart des gens se concentrent sur le corps et uniquement sur le corps. C'est une erreur. Les êtres humains ont trois aspects différents qui doivent être alignés pour pouvoir guérir et se sentir bien naturellement.
Ces trois aspects différents sont le corps, l'esprit et l'être intérieur ou ce que beaucoup appellent l'âme. Tous ces aspects doivent être pris en compte afin de parvenir à un bien-être continu. Le corps est en fait le moins important de ces trois aspects. L'esprit et l'âme/l'être intérieur guériront le corps s'ils sont alignés. L'esprit détruira le corps et l'âme/l'être intérieur sera impuissant à faire quoi que ce soit si vous ne vous alignez pas avec lui. L'âme/l'être intérieur gardera l'esprit fort, clair et concentré sur ce qui est bon dans le monde et fournira une énergie de guérison positive s'il est aligné. L'esprit et le corps luttent et déclinent sans les inspirations, l'espoir et la positivité fournis par l'âme.
Ainsi, lorsqu'il s'agit de guérison et de bien-être, ou de quoi que ce soit d'autre, l'âme doit passer en premier. Nous allons passer en revue les trois différents aspects du bien-être, comment entrer en contact avec eux et comment les faire travailler ensemble.
Commençons par le corps. Lorsque le corps se sent bien, l'esprit est clair et est capable d'avoir une connexion plus forte avec l'âme. Vous verrez que tous ces éléments sont interconnectés. Ce qui est bon pour le corps est bon pour l'esprit et l'âme. Ce qui est bon pour l'âme est bon pour le corps et l'esprit, etc. Nous allons voir comment prendre soin du corps, de l'esprit et de l'âme/de l'être intérieur et je vous suggère de ne pas prendre ces techniques à la légère. Aussi simpliste qu'elles puissent paraître, elles sont très efficaces.
Ainsi, certaines des choses qui sont bonnes pour le corps sont la marche, les exercices de base (étirements, abdominaux, pompes, etc.) Commencez par les bases et ajoutez à votre routine. Lorsque vous marchez, veillez à le faire lorsque le soleil est présent. Désintoxiquez votre corps et mangez des aliments biologiques. Mangez des aliments qui sont aussi proches de la nature que possible. Il existe de nombreuses façons de détoxifier votre corps. Le site Natural healing and well being propose tout ce dont vous avez besoin.
En ce qui concerne l'esprit, il a besoin d'exercice tous les jours, tout comme le corps a besoin de nourriture tous les jours. Commencez par des livres, de la bonne musique, de préférence classique, des divertissements à ondes cérébrales, de l'hypnose et contemplez quand vous pensez. La lecture et la méditation sont les choses les plus importantes en ce qui concerne l'esprit. Nous aborderons la méditation dans la section âme/être intérieur, car elles sont liées.
La partie la plus importante de l'âme/l'être intérieur est de se sentir bien. Toutes les techniques décrites dans la section sur le corps et l'esprit vous aident à vous sentir bien, alors assurez-vous de les pratiquer. La méditation est un aspect très important lorsqu'il s'agit de se sentir bien et de maintenir une connexion forte avec son âme. L'âme/l'être intérieur est votre système d'orientation. Elle ne vous fournit pas seulement de l'énergie, du confort et de l'amour, mais aussi une vision profonde. Elle vous guidera si vous lui permettez d'instruire votre esprit. Parmi les autres choses que vous pouvez faire en ce qui concerne l'âme, citons les purifications/guérisons d'énergie et la TFT (thérapie du champ mental), le yoga, le camping, la randonnée, passer du temps avec vos amis et votre famille et jouer avec vos animaux de compagnie, travailler sur vos rêves, danser, rire, sourire, etc.
Il est impératif que vous soyez attentif à l'âme/l'être intérieur. Il est impératif que vous soyez attentif à l'âme/à l'être intérieur. Cela inspirera les actions nécessaires à votre esprit et à votre corps. Déterminez ce qui vous rend heureux et commencez à appliquer les techniques mentionnées dans cet article et vous serez sur la voie de la guérison naturelle et du bien-être et vous vous sentirez incroyablement bien en un rien de temps.
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